 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
نحو نوم آمن (فوائد النوم للجسم)
بعض الناس يعتبرون النوم من الأمور التى ليست لها أولوية كبيرة فى وسط زحام الحياة التى يعيشونها، لكن يجب أن نضع فى اعتبارنا أن النوم هام للغاية بالنسبة للصحة، الجمال، الحيوية، كما أنه هام أيضاً للصحة ال |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"التدهن الكبدى" الهيباتوب والفيت جولدن لتصحيح مسار الكبد
مجموعة من الأمراض تبدأ بتجمع الدهون الثلاثية فى الخلية الكبدية ثم حدوث أكسدة للأحماض الدهنية فتخرج الشوارد الحرة التى تأتى بخلايا الالتهاب حول الخلية الكبدية يصبح التدهن الكبدى محاطاً بخلايا الالتهاب |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الأنوثة و سقوط الشعر وصحة العظام
الجنس علاج للأرق حيث تترافق العملية الجنسية مع نقص التوتر وذلك بسبب إفراز الإندورفينات مما يساعد على النوم بعمق أكثر وراحة.الجنس يهدئ القلق ويخفف الإحباط كما أن النشوة الجنسية علاج للاكتئاب وذلك بسبب |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
شوربة تخسيس 6 كيلو فى اسبوع
بصل حبات - فلفل أخضر حبة - كرفس حزمة - طماطم حبات متوسطة الحجم - ملفوف أو كرنب حبة كبيرة ,,حبة واحدة ، بالإضافة إلى الملح والبهارات والكاري والبقدونس والشطة لمن يرغب ذلك |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
صحتى هى لياقتى
مفهوم اللياقة البدنية:يختلف مفهوم اللياقة البدنية لدى الرياضي عنه لدى الفرد العادي، فعلى الرياضي ليكون لائقاً امتلاك القدرة على تحمل الجهد العضلي طويل المدة والتحمل لأداء النشاط الرياضي المطلوب منه |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
إليك أسرار ثمينة لتتخلصي من الدهون الموجودة في بطنك
أظهرت التقارير البحثية بان الأيض البشري يبدأ بالتراجع إلى تقريباً 5 % بعد عمر 25 سنة. قس خضم حياتنا المحمومة بالعمل، يمكن أن نتناسى الحفاظ على روتينِ منتظمِ للياقة أثناء العمل، السفر، السهر، |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طفل مشع .. ؟؟؟
كيف وصلت المواد المشعة إلى بيوتنا ؟؟؟؟؟ تعيش معنا وتحت سقوف بيوتنا ومقار أعمالنا....أخطار تتخذ أشكالا جذابة ... تدعونا لاقتنائها ونحن لا نعي أنها تحمل موادا مشعة تؤثر سلبا على صحتنا ...وتهددنا بأمراض |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تحذير علمى للأمهات " أخطار الحفاضات الصناعية على الأطفال"
الحفاضات الصناعية انتشرت حتي كادت تحل محل الكوافيل القطنية التي تحتاج إلي غسيل وتنظيف مستمر, ومما ساعد علي انتشار الحفاضات الصناعية الإعلانات التليفزيونية التي تصورها علي أنها صحية بالرغم من أن خبرا |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
مقال علمى بحثى .. وأختراع تطبيقى لوسائل العلاج قرحة الفراش Pressure Sore - Bed Sore
المشكلة: الضغط يقع على الجلد, والنسيج الرخو soft tissue, والعضلات, والعظم بوزن الجسم الواقع على السطح الواقع لأسفل, وهذا الضغط يتعدى قيمة الضغط الذي يملأ الشعيرات الدموية (والذي يقدر عادة بنحو 32 مم ز |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الأحماض الدهنية الضرورية فى القرآن
وصبغ للآكلين ثبت علمياً أن الزيوت النباتية زيوت تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية الغير مشبعة التي تسبب لدانة الشرايين وتمنع تكون الجلطات الدموية والزيوت لا تساهم في رفع الكلسترول بل ومعظمها تعمل على |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|