 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
زيادة الوزن .. مشكلة مثيرة للقلق تعانى منها النساء!
المعادلة بسيطة وواضحة: إذا تناولت سعرات حرارية أكثر مما تحرقين، فهذا سوف يتسبب بزيادة وزنك انتهى الأمر، أليس كذلك؟ بالنسبة الى النساء اللواتى يراقبن بكثير من الحذر ومن باب الواجب حجم حصص الطعام التى ي |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تشققات الكعبين اسبابها وطرق علاجها
تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عق |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طفلي يتلعثم
احيانا قد يشعر طفلك بانه غير قادر على التعبير. فى بعض المواقف يتأثر الاباء جدا، وخصوصا انهم قد يكونوا غير قادرين على مساعدة الطفل مما، يزيد من شعورهم بالقلق. وما يعانى منه الطفل يسمى بالتلعثم او التأت |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
آلام أسفل الظهر
زيادة الوزن تؤدى إلى ضغوط زائدة علي أنسجة الظهر لذا حاول جاهدا تقليل وزنك عن طريق المداومة علي المشي و التمرينات والتقليل من المواد السكرية والمخبوزات والنشوية والدهنية في طعامك والاتجاه إلى اكوارع وا |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
للنشاط والحيوية ,, علاج الضعف العام والخمول الذهني
غذاء وتعليمات لتنشيط الجسم وعلاج الضعف العام والخمول الذهنى * الضعف العام والخمول الذهنى: أ. يرجع الضعف العام والخمول الذهنى فى أغلب الأحيان إلى الفقر أو نقص المعلومات الغذائية السليمة، ولكن فى بعض ال |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
القدم السكرى -3-
القدم هي من الأعضاء الهامة في جسم الإنسان بالنسبة لحمل ثقله ( وزنه) ولتمكينه من الحركة والحياة. بها عدد كبير من العظيمات التي تتواصل بعضها ببعض خلال مفاصل ذات قدرات خاصة وبارعة ذات قدرة على الحركات و |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
أغذية حيوية .. الجوافة وفوائدها الطبية لجسم الإنسان
الجوافة هي أهم الأنواع في العائلة الأسيّة (نباتات عطرية) وأن موطن هذه الفاكهة الأصلي دول أمريكا الاستوائية.فاكهة مفيدة :الجوافة من الفواكه ذات المحتوى الجيد من العناصر الغذائية. وأهم العناصر التي تحوي |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الأورام والفشل الكبدى أغذية وملوثات
(أ) السموم الفطرية في الحبوب : تبدأ الفطريات في النمو والتكاثر على الحبوب المخزنة عندما تبلغ درجة حرارة المخزن 26ْم ورطوبة نسبية من 80-85% أي عند توافر الظروف المناسبة لنمو الفطر من درجة الحرارة والرط |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تغذية الأطفال لحالات الأعاقة الذهنية والتوحد
إن النظام الغذائي لأطفالنا والسلوكيات السلبية مثل التعرض للشاشات والألكترونيات ولمبات الفلوروسنت والموفرة له تأثير بالغ في السلوك وأيضا الإستجابة لدى الطفل حيث الغذاء الغير متوازن يسبب مظاهر سلبية كما |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الملف الكامل لرياضة المشي
رياضة المشي تعتبر من أسهل الرياضات التي تستطيع ممارستها في أي وقت وفي أي مكان، فإن كل ما تحتاج إليه لممارستها هو حذاء رياضي مريح. قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعا |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|