خذي بالك من زوجك .. مفاهيم خاطئة ترسخ أنه ضعف في الشخصية ,, اكتئاب الرجل الأشد خطورة ودور الزوجات تشجيع الأزواج على الكلام
أوضح د. سعد كيف يمكن أن تكتشف الزوجة إذا كان زوجها مصاباً بالاكتئاب أم لا، وذلك من خلال تصرفاته، ومنها ارتياد القهاوى أو التدخين بشراهة، ويكون سريع الغضب، ويعمل فوق طاقته، ويقود السيارة بسرعة وتهور، ويشعر بآلام المفاصل والعضلات والإرهاق وانعدام التركيز، مشيرة إلى أن كل هذه الأعراض لا تعني انعدام الحب، ولكن ربما تكون نتيجة للاكتئاب.
الباحثين النفسيين بينوا أن الخطورة تكمن في أن اكتئاب الرجال هو الأشد وطأة، فالجنس الخشن لا يعرف الكآبة الناعمة التي قد تصيب المرأة، وتلازمها لفترة طويلة قبل أن يتم التغلب عليها، فعندما يقع الرجل فريسة للكآبة، هناك احتمال بأن تتطور الحالة بسرعة إلى النوع الأكثر خطراًَ، والذي قد يقود إلى التفكير بالانتحار.
الكآبة الناعمة
أن الدراسات النفسية قادت إلى الإطاحة بواحد من أشهر المفاهيم الشائعة والمتمثل في أن الاكتئاب مرض ناعم بالأساس،أي أنه يصيب النساء في المقام الأول، تقول "تبين أن الرجال المصابين بالاكتئاب معرضون للانتحار أو التفكير الانتحاري بنسبة 4 إلى 10 أضعاف، مقارنة بالنساء المصابات بالداء نفسه, مع الإقرار بأن معدل إصابة النساء بالكآبة أقل منه لدى الرجال، غير أن كآبة النساء هي من النوع الناعم نسبياً، إما لأنها حالة غير خطرة، وإما لأن المرأة مبرمجة لكي تكون أكثر مناعة في مواجهة تلك الحالة أكثر من الرجل".
أن مرض الكآبة من الأمراض الملتبسة، حتى إن بعض الناس ينفون وجوده أصلاً ، وتخلو مجتمعات عدة من أي إشارات إلى وجود المرض ضمن قائمة الأمراض المهددة للأفراد، وربما يكون ذلك راجعاً إلى تراجع أهمية الاكتئاب بالنسبة للأمراض الخطيرة التي تهدد بعض المجتمعات.
أن المشكلة تكمن في أننا نمتلك رؤية أنثوية تجاه الاكتئاب ونادرا ما نتحدث عنه باعتباره مرضاً يصيب المرأة والرجل، لذلك فإن اكتئاب الرجال يتم تجاهله، ومما ساعد ذلك التجاهل أن اكتئاب الرجل يختلف من حيث الشكل والتعبير عن اكتئاب المرأة, فبينما تعمل المرأة على إخراج كآبتها من الباطن إلى العلن عبر الحديث الصريح أو الصراخ أو الشكوى، يميل الرجل إلى الانطواء على ذاته، ويحبس مشاعره، ويتصنع التعابير العادية، فيما هو يعيش عالماً ذاتياً كئيباً وقاتماً. تقول"نحن لا نرى الاكتئاب بذاته، وإنما نرى بصماته على سلوك المرء، ولذلك فإن تشخيص إصابة الرجل بالكآبة يتأخر في العادة إلى مراحل متقدمة، وكلما أخفى الرجل العوارض الظاهرية للكآبة، تظهر أعراض أخرى قد لا يكتشف مغزاها إلا المحيطون بالرجل".
أعراض الاكتئاب
أن من أعراض اكتئاب الرجل الاتجاه إلى التدخين وإلى سلوكيات لم يكن الرجل يؤمن بها في السابق، والإفراط في الجلوس أمام التلفزيون، تقول"إذا وجدت الرجل جالساً لساعات طويلة أمام التلفزيون، وينتقل من محطة إلى أخرى، فأعلم أن الكآبة تتسلل إلى نفسه، والرجل المتزوج يهرب بكآبته من النظر إلى عيني زوجته، ويغطي هروبه باختلاق المشكلات التي لا تنتهي, والشخص المكتئب لا يعلم أنه مصاب بالاكتئاب، ولكننا نراه دائما يدخن بشراهة، ويكون سريع الغضب، ويعمل فوق طاقته، ويقود السيارة بسرعة وتهور، ويشعر بمختلف الأعراض الجسمانية من قبيل آلام المفاصل والعضلات والإرهاق والذبول وانعدام التركيز والهواجس السوداء تحاصره في الصحو والنوم، ويلوم الآخرين على ما يمر"، مشير إلى دور المرأة في إنقاذ زوجها من احتمالات تفاقم الحالة،وأن إنقاذ الزوج هو إنقاذ للعلاقة الزوجية وللأسرة مثلما أن ترك الحالة تتفاقم عنده ينطوي على ثمن كبير ستدفع الزوجة القسط الأكبر منه.
مفاهيم خاطئة
وذكرت أسباب تعمد الرجل إخفاء كآبته عن الآخرين وقالت"يعود ذلك إلى مفاهيم اجتماعية خاطئة، مفادها أن الرجل الحقيقي لا يصاب بالاكتئاب، وأن الكآبة ضعف في الشخصية، وليست مرضاً نفسيا أو بيولوجياً، بينما ينظر العديد من الناس إلى الاكتئاب باعتباره مرضاً نفسياً, وهو أمر ما زال العديدون يعدونه عيباً, فالاكتئاب بالنسبة للرجل عيب مضاعف، إذ إنه خلل نفسي من ناحية، ودليل على رجولة غير مكتملة من ناحية أخرى.
دور الزوجة
أن الرجل يستجيب للعلاج الدوائي بسرعة أكبر من المرأة، مع أن إصابات الرجال أصعب من إصابات النساء، غير أن المرأة غالباً ما تتفوق على الرجل من حيث المواجهة المناعية للمرض، وتتعزز قدرات المرأة في تلك المواجهة إذا ما وجدت مساندة نفسية أو إرشادية من قبل شخص متخصص، وفي المقابل فإن المساندة النفسية تتأخر في إحداث التأثير المناسب لدى الرجل، والسبب يكمن في أسلوب الرجال في التعافى من المرض، فهم يكبتون مشاعرهم ويحبسونها في داخلهم إلى أن تتراكم وتتسبب فيما يشبه الانفجار .
وتابعت أن بإمكان الزوجة أن تستجمع كل طاقتها وذكائها لاستدراجه لكي يتكلم، وكلما تكلم الرجل يصبح أقل احتقاناً وأقل عرضة لتطور الحالة، وإذا ما فشلت الزوجة في ذلك فعليها أن تحفزه على زيارة أصدقائه أو دعوتهم إلى منزله،لأن العديد من الرجال يفضلون عدم الحديث عن مخاوفهم وأحاسيسهم إلا للمقربين من الأصدقاء، وربما تخفق المرأة في دفع زوجها للإفصاح عما يجيش في نفسه، وهنا عليها أن تبادر إلى الاتصال بطبيب نفسي لشرح الحالة، وقبل أن تفعل ذلك تقوم بتسجيل كل ملاحظاتها عن حالة زوجها، لتكون جاهزة عند كل سؤال عن حالته حتى تستطيع مساعدته.
نحاول الدخول إلى نفسية الرجل واكتشافها في إطار علاقته بالمرأة؛ لنعرف اهتماماته ماذا يحب وماذا يكره، من هي المرأة التي يحبها؟ كيف يجذب الرجل النساء؟ مدى اهتمامه بالرومانسية، متى يلجأ للزواج بأخرى ولماذا؟ كيف يريد الرجل أن تعامله زوجته؟ أكثر صفة يحبها الرجل وأكثر صفة يكرهها، غيرة الرجل وغيرة المرأة، الرجل الخائن والكذاب، الرجل الغامض، الرجل الأفاق، غيرة الزوج من نجاح زوجته، الرجل الجميل، الرجل الرغاي خارج المنزل الأبكم داخله، الرجل الحنون قبل الزواج غير مبال بعد الزواج، ماذا يطلب آدم من حواء؟ يجيب عن هذه الأسئلة الدكتور أشرف سليم طبيب أمراض نفسية وعصبية بجامعة القاهرة.
الرجل يحب:
ـ يبحث عن رزقه
ـ يكفي منزله
ـ السلطة
وهذه نظريات نفسية، والنظريات الإنسانية توضح أن هناك تدرجا في الحاجات للإنسان عند المستوى الأدنى تكون غرائز الإنسان وحاجاته في المحافظة على رضائه الجسماني، أي أن يبحث عن لقمة العيش؛ لكي يستطيع القيادة عند إشباع هذه الحاجات النفسية الدافعة لإشباع الحاجات النفسية والاجتماعية، يريد الآن احترام الناس له. عند المستوى الأعلى، عند اكتساب قمة الخبرة يبحث عن السلطة والقوة.
الرجل يكره:
ـ عدم وجود القوامة.
ـ عدم القدرة على الصرف.
ـ عدم احترام الناس له.
يريد أن يشعر من كل من حوله خاصة زوجته بأنه مصدر قوة.
ومن هي المرأة التي يحبها؟
- يوجد مركز للحب موجود في المخ، فهناك شخصية معينة ضمن الشخصيات كلها هي التي تنطبق عليها المواصفات الموجودة في خياله، فمن يوم الولادة إلى أن يصل إلى 12 سنة يبدأ تكوين شخصية المرأة في خيال الرجل، وهذه الشخصية التي تكونت في مركز الحب حسبما غرزته الأم من الصغر في الطفل تبدأ بتكوين الشخصية التي يريد أن يحبها.
وهناك مواصفات عامة للمرأة التي يحبها الرجل وهي: الرومانسية– احترام الرجل– احترام الحياة الزوجية– التدين– تريد الإنجاب، وهذه نقطة لا نختلف عليها، والمرأة ذات الدين تشمل كل شيء؛ لأنها تعرف ما هي الأخلاق وكيف تعامل زوجها، وكيف تحبه وتحترمه؟.
كيف يجذب النساء؟
ـ يكون ذلك بالعقل والمال، وتوجد أشياء أخرى يضيفها علماء النفس مثل: الشكل والمظهر، ولكنها تأتي بعد العقل والمال، ولذلك الوسامة هي آخر شيء، فللرجل قياسات أخرى لذلك نجد أجمل نساء العالم أحبوا رجالا لا يتسمون بالوسامة، فالسيدة كلما كانت جميلة تحب في الرجل العقل والمال والشخصية.
متى يلجأ للزواج بأخرى ولماذا؟
ـ إذا كانت زوجته غير مهتمة به، أو بالمنزل وغير عاطفية، وهناك نواح أخرى كثيرة منها أن تكون نكدية فلا يمكن أن تكون المرأة تكفيه من كل شيء، وهو يبحث عن أخرى إلا إذا كان مختلا أو قليل العقل أو زير نساء، أو توجد نواحي قصور في تربيته في طفولته، فالطفل منذ ولادته إلى سن 12 إذا كان لديه اضطراب أو مشكلة في التربية ينشأ مترددا، وينتقل من امرأة لأخرى، كما توجد الشخصية الهستيرية التي إذا شعرت بعدم الأمان تبحث عنه مع شخص آخر، كذلك يجب على المرأة أن يكون أسلوبها جذابا معه، وتشعره دائما بأهميته وتسمعه كأنه شيء كبير جدا بالنسبة لها، تقول له أطيب الكلام.
مدى اهتمامه بالرومانسية؟
ـ الرجل يهمه جدا الرومانسية والتي تكسب دائما، هي المرأة الرومانسية، وليس شكلها فيمكن أن تكون شديدة الجمال، ولكن دميمة الخلق والعكس صحيح.
كيف يريد أن تعامله زوجته؟
أولا ـ عندما يأتي الزوج للمنزل فلا تقابله بالمشاكل، ولكن بعد أخذ قسط من الراحة تحكي لـه؛ حتى لا يكره دخول المنزل، ويجب أيضا اختيار الوقت المناسب لطلب شيء.
ثانيا ـ يجب أن يكون هناك جو رومانسي في المنزل، فالرجل ليس مصدر الإنفاق فقط.
ثالثا ـ التجمل لـه والاستعداد لمقابلته، فلا تتزيني للخروج فقط؛ لكي لا ينظر لامرأة أخرى.
أكثر صفة يحبها، وأكثر صفة يكرهها؟
ـ أكثر صفة يحبها هي أن تشعره زوجته بأنوثتها، وبأنها ليست مسترجلة، وأنه شيء كبير جدا، وأنها أضعف منه وأكثر صفة يكرهها أنه يشعر بأنها نِِدّ لـه، وأنها مسترجلة، فالقوة ليست أن تساوي نفسها بالرجل، فبالهدوء تستطيع أن تجعله يمشي خلفها، ويجب أن تأخذه بالمنطق؛ لكي تفهمه مدى صحة رأيها، فكلما كانت أعلى عقلا تستوعب الآخر، وتستطيع أن تحور رأيه لرأيها، والعقل الأذكى هو الذي يستطيع أن يمتلك، فالرجل يحب أن تسمعه زوجته، وأكثر كلمة مكروهة ومرفوضة هي «أنا مثلي مثلك».
الخائن والكذاب؟
ـ هو شخصية ضد المجتمع، فالرجل الخائن أو الكذاب خائن العهد مع زوجته أو كذب عليها، فانحرافه يبدأ من الصغر، وسببه سوء في التربية، فكما أكدنا أن الطفل منذ ولادته إلى سن 12 سنة تتشكل شخصيته خلال هذه الفترة، وهي التي يضطرب فيها سلوكه والكثير من صفاته بشكل مضاد للمجتمع، وكذبه وسيلة للتبرير ويخون ويصبح عدوانيا ويضايق من حوله ويكون كثير الشجار مع زوجته؛ لكثرة كذبه ويتذمر ويسرق، فالأم تلعب دورا مهما جداً في تربية الشخصية، فأم لديها اضطراب تربي ابنا مضطربا، وقد يكون سبب الخيانة عوامل بيولوجية: أسباب وراثية، عوامل اجتماعية، اضطراب الجو العاطفي داخل الأسرة بين الأب والأم، غياب القدوة من نساء في المجتمع، الظروف الاقتصادية الضاغطة. كل ذلك يؤدي إلى إنسان خائن لا يواجه ويكذب، وأهم عامل في اضطراب السلوك غياب السلطة الرادعة أي السلطة العليا التي توجه الإنسان، وهذه السلطة تتمثل في قيم المجتمع والوالدين، فإذا كانت الأنا الأعلى أو السلطة العليا منهارة تؤدي لذلك فيجب أن نعلمه وننبهه باستمرار، ومحاولة مواجهته حتى الخيانة يجب أن تواجه.ولكن يجب المسامحة مع العقاب؛ حتى لا يكرر هذا السلوك، ويمكن تجنب هذا السلوك من البداية عن طريق استقرار الأسرة واتحادها، والأم هي الحصن الأول الدفاعي للأسرة؛ لذلك يجب أن نقي الأطفال من البداية؛ لكي لا يكون الرجل خائنا أو كاذابا.
غيرة الزوج من نجاح زوجته؟
ـ إذا كانت المرأة ناجحة في عملها فهي تمتلك رجاحة العقل، وطبيعة الرجل والنفس الإنسانية أن يكون هو ناجحا عن زوجته، ولكن ليس من المفترض أن يدفعها للخلف، الحل أنه يجب أن يصلح من نفسه، وأن يكون مساويا زوجته؛ لذلك عند الاختيار يجب أن يكون هناك تناسب بين الزوجة وزوجها، يجب وجود صفات متناسقة تجعلهما يستمران.
ناكر الجميل؟
ـ نكران الجميل شيء سيئ ومرفوض. هذا الشخص يكون به خلل معين في الشخصية والحل في مواجهته.
الرغاي خارج المنزل أبكم داخله؟
ـ من المفترض في الزوج أن يكون اجتماعيا ومرحا وذا وجه سمح؛ لكي يحبه أولاده وليكون صديقا لهم ويستطيع استيعابهم فإذا استوعب الأب الأولاد داخل المنزل فلن يخرجوا عن سيطرته.
الحنون قبل الزواج غير مبال بعد الزواج؟
ـ هنا حدث خلل من الزوجة فتبحث عن أسبابه وتصلحه.
ماذا يطلب منها؟
ـ من المهم جداً أن تتفهم زوجها وأن تعرف نقاط ضعفه؛ حتى تستطيع استيعابه ويجب أن تعلم ما هي الأشياء التي يحبها وماذا يكره؛ حتى تتحدث معه، وتبدأ معه الحديث؛ لتحاول أن تزيل عبء المنزل عليه فلا تهتم بمظهرها فقط ولا تهتم بالمنزل فقط ولكن حاولى تقسيم وقتك